Skip to content

Terug naar de wortel
Terug naar jezelf

Begeleiding bij innerlijke groei met truffels, IFS en ACT

Afspraak maken

Soms voel je dat het tijd is om naar binnen te keren. Om te ontmoeten wat er echt leeft: je waarheid, je pijn, je kracht. Bij Roothwize bied ik een veilige, rustige setting voor psychedelisch ondersteunde consultatie, integratiebegeleiding en kleinschalige retreats. Mijn werkwijze is gebaseerd op mijn kennis en ervaring met Internal Family Systems (IFS Level 1), Acceptance & Commitment Therapy (ACT) en somatisch georiënteerde interventies.

De begeleidingsvormen

Psychedelisch consult & integratie

Voorbereiding, een begeleide reis met truffels (individueel of duo op aanvraag) en twee integratiesessies.

Retreats & Samenwerkingen

Kleinschalig, zorgvuldig samengesteld; soms met truffels, soms volledig non-psychedelisch.

Duo reizen

In deze gezamenlijke ervaring staat niet het oplossen van problemen centraal, maar het openen van ruimte voor inzicht, verbinding en bewustzijn, zowel individueel als in de relatie.

Ga een reis aan

Een innerlijke reis met bewustzijnsverruimende middelen

Ik werk met psilocybine-houdende truffels binnen een zorgvuldig opgebouwde, veilige en begeleide setting. Een traject bestaat uit voorbereiding, de reis zelf en integratie.

 

Voorafgaand aan de reis nemen we ruim de tijd voor een uitgebreide intake. We staan stil bij je achtergrond, je intentie en de delen in jou die aandacht vragen. Wat leeft er in jou? Wat wil gezien worden? Wat mag verzachten? Samen creëren we een bedding waarin je je veilig genoeg voelt om te zakken in de ervaring.

 

De psilocybine-ervaring zelf vindt plaats in een rustige, natuurlijke omgeving, met continue aanwezigheid en afgestemde begeleiding. Er is ruimte voor wat zich aandient, in jouw tempo, met respect voor jouw innerlijke proces.

 

Na afloop besteden we aandacht aan integratie. In gesprekken en met ondersteunende materialen krijg je handvatten om inzichten te verankeren in je dagelijks leven, zodat de ervaring niet op zichzelf blijft staan maar kan doorwerken op een manier die duurzaam en betekenisvol is.

Afspraak maken

Veel gestelde vragen

Er kunnen veel vragen ontstaan over mijn aanbod. Hieronder heb ik de meest voorkomende voor je op een rij gezet.

De reisdag staat in het teken van vertraging, veiligheid en afstemming. We beginnen met samen landen: een moment van rust, aanwezigheid en het helder maken van je intentie. Er is ruimte voor stilte, muziek en het voelen van wat er op dat moment in jou leeft.

 

Tijdens de psilocybine-ervaring ben ik voortdurend nabij. Ik begeleid het proces met aandacht en zorg, zonder te sturen, en volg wat zich van binnenuit aandient. Je hoeft niets te bereiken of te begrijpen, alles mag zich ontvouwen in jouw tempo.

 

Elke reis is uniek. Je kunt emoties, beelden, herinneringen of diepe rust ervaren. Soms komt iets ouds in beeld dat geheeld wil worden, soms juist liefde, licht of verbondenheid. Wat zich aandient, is precies wat op dat moment voor jou bedoeld is. Alles mag er zijn, met begeleiding, zachtheid en vertrouwen.

 

Na afloop is er ruimte om te rusten, te aarden en zacht terug te keren. De dag verloopt in eenvoud en aanwezigheid, gedragen door de natuurlijke omgeving en een veilige bedding.

Internal Family Systems (IFS) is een benadering die ervan uitgaat dat ieder mens bestaat uit verschillende innerlijke delen. Sommige delen beschermen ons, andere dragen pijn, angst of oude ervaringen. In IFS leren we deze delen te ontmoeten met nieuwsgierigheid en compassie, vanuit het Zelf: een innerlijke staat van rust, helderheid en verbondenheid die in ieder mens aanwezig is.

 

In mijn werk combineer ik IFS met elementen uit Acceptance and Commitment Therapy (ACT). Waar IFS helpt om contact te maken met wat er van binnen leeft, nodigt ACT uit om ruimte te maken voor die ervaringen en richting te geven aan je leven vanuit wat voor jou werkelijk van waarde is.

 

Samen ondersteunen deze benaderingen het integratieproces: IFS helpt om te luisteren naar wat zich heeft laten zien, ACT helpt om dit te vertalen naar het dagelijks leven — met meer flexibiliteit, zachtheid en bewuste keuzes.

De reis is geen eindpunt, maar een opening. Na de ervaring volgt de integratiefase: een periode waarin inzichten en gevoelens mogen indalen en betekenis krijgen. De dag na de reis nemen we hier samen de tijd voor, in rust en aanwezigheid.

 

Ook in de dagen en weken daarna kan het proces doorwerken. Je kunt je gevoeliger, opener of juist wat zoekend voelen. Dat hoort bij innerlijke beweging en herordening. Integratie helpt om dit proces te dragen en te verweven met je dagelijks leven.

 

Ongeveer twee weken na de reis volgt een vervolggesprek. We kijken samen terug, verdiepen wat zich heeft laten zien en onderzoeken hoe deze ervaring door kan werken in hoe je leeft, voelt en keuzes maakt.

thuiskomen in jezelf

Een reis om nooit meer te vergeten

Psychedelica kunnen je proces verdiepen, verzachten en soms versnellen. Ze helpen je om contact te maken met wat er werkelijk in jou leeft. In een veilige setting, gedragen door professionele begeleiding, kunnen blokkades zichtbaar worden, oude pijn worden doorvoeld en ontstaat ruimte voor compassie, inzicht en transformatie.

 

Ik ben er voor jou met open aandacht en zonder oordeel, en ondersteun je om in contact te blijven met wat zich aandient. Alle delen zijn welkom. Jij mag precies zijn waar je bent.

Zo gaat je reis

1. Voorbereiding

We starten met een uitgebreide intake, online of op mijn praktijk. We verkennen jouw achtergrond, thema’s en intentie voor de reis. De dag vóór de ceremonie kom je aan op de locatie in de natuur, waar we samen een voorbereidende sessie doen om te landen, af te stemmen en ruimte te maken voor wat zich wil ontvouwen.

2. De reisdag

Op een prachtige, natuurlijke locatie vindt de ceremonie plaats. In een veilige en liefdevolle bedding begeleid ik je tijdens de psilocybine-reis. Alles is erop gericht dat jij je gedragen en vrij voelt om naar binnen te keren.

3. Integratie

De dag na de reis vindt een eerste integratiesessie plaats, op dezelfde locatie. We nemen de tijd om te reflecteren, te voelen en betekenis te geven aan wat is aangeraakt. Ongeveer twee weken later volgt een vervolggesprek, online of op mijn praktijk, om verdere inzichten te verdiepen en te verankeren in je dagelijks leven.